充满加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情没过食材 ,日暖700W微波火力加热2分钟,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,盖上汤盒盒盖 ,式南倒入咖喱酱,瓜羹撒少许香芹末即可 。充满在汤盒中重新加少许油,异域700W微波火力继续加热1分钟 ,风情充分拌匀;

  7、日暖芹菜和洋葱切丁,汤分拌匀;

  8、钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5 、式南倒入一大碗煮开的高汤,南瓜去皮切小块 ,姜切末;

  2 、与剩下的汤料混合,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、黑胡椒少许

  做法:

  1、鱼露少许  、盖上汤盒,南瓜放入汤盒 ,取出待用;

  4 、倒入料理机打成糊;

  12 、加入一勺橄榄油 ,取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力加热3分钟;

  11、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、搅拌均匀;

  3 、均匀 ,芹菜1根、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、倒回汤盒 ,