蔬菜为什么不能代替水果？ 蔬菜水果而且水果常生吃

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    尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替所以蔬菜也不能代替水果 。蔬菜水果水果中糖
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    大多数水果中维生素、

其营养价值有所不同，水果与蔬菜不能互相取代 。简介：     尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处 ，营养素几乎无破坏，