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2、罗勒 、生素食物腰果 、生素食物龙眼 、生素食物榴莲、芽菜 、核桃等；
3 、腐竹 、木瓜 、黑枣等 。山竹 、
1 、川七 、红苋菜、豆浆 、核仁 ：杏仁 、
豆类 ：豆腐 、龙须菜 、油菜花 、