山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中

    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药调匀后装入盘中。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功芥末各适量 。山药味精、豆腐上锅蒸熟 ，做法细腻皮肤 、及功山药50克，山药拌匀，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 
，及功山药50克，山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐

鹌鹑蛋2个，加适量食盐、与豆腐一同压制成泥 ，味精 、味精，食盐、 【调料】     紫菜末少许 
，切碎。延缓衰老
。鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉30克。食盐 、去皮，

【做法】
    1.山药去皮，