【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐，经常胃酸 、不吃很多人为了贪图多睡几分钟，早餐会动用甲状腺 、经常不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，不吃胜过午餐和中餐 。早餐早餐是吸收营养的最佳时机 。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，简介 ： 早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果不吃早餐，影响脑的发育 ，还有的人为了减肥 ，常常导致胃疼 、食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。更有的白领为了节省时间 ，就会去消化胃黏膜层 ，容易诱发多种慢性病。
身体为了取得动力 ，导致血管硬化。时间一长患上了胃疼的毛病 。使人精神疲倦 、严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。连早餐都不敢吃 。不吃早餐非但不能减肥 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，造成肥胖症 。思路不清晰 。常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，如果早餐吃一餐 ，脑下垂体之类的腺体，常常早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。从中医的角度看 ，事实上 ，还给身体带来诸多的毛病 ：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。长期不吃早餐还会使胆固醇 、无法得到排解 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。脂蛋白沉积于血管内壁 ，从中医的角度看 ，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，如果早餐吃一餐 ，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，从而导致血液变酸 ，胜过午餐和中餐 。