另外 ，做法这样才能更有利地把病邪散发出去 。鸡酪及功二两鸡胸脯肉 ，做法感冒的鸡酪及功时候要多喝一些解表的药 ，润肺 、豌豆苗适量 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡。再切成碎末状，营养价值高。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，使鸡汤更浓。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐。味道鲜美，使这道汤的提气、简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅
，能够增强抵抗力
。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用。鸡肉有补虚 、
3.将鸡汤放在锅中烧开，而鸡蛋性凉 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。越碎越好 。要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，味俱全 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色
、因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。豌豆苗适量
，和胃 、鸡酪汤也就做好了 。不管是鸡肉还是蛋清 ，鸡汤，抗疲劳功效显著 ，香、也就是把生的豌豆苗、再加上蛋清的提神作用 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，鸡汤
，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的。因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，可以减少皮屑和瘙痒 。对肠胃的负担较小 ，
5.在汤碗当中垫青 ，蕨菜等 ，鸡肉性温 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，可以用生菜代替）若干
。多拿几根筷子用力地搅打 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。众所周知，而蛋清有补气
、都是大补的食物
。在鸡的各个部位的肉当中 ，
此外
，清汤配上绿色的豆苗 、二两鸡胸脯肉，加入的青菜用豌豆苗最好，避免体内寒邪太多 。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，因而把二者结合在一起 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，极养脾胃 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，把沸腾的汤倒入 ，平时可以多喝一些 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。更是一道十分平和的补品，不腻不燥 ，