备用

　　7 、大章来碟芥末酱油 ，记录

　　2、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼完美了 ！章鱼生姜 、大章口感更好，记录必须立刻 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。加生姜 、章鱼老酒 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，盐 、私房

　　8 、白灼剖开 ，章鱼老酒 ，！

去墨囊

　　3、 ！非常迅速地捞起 ！很脆

　　9、芥末 、冰水冷却，直至肉质发硬

　　5 、用盐巴反复搓

　　4 、章鱼入锅20-30秒，将水烧开后，马上 、大卸八块

　　6、酱油

　　做法：

　　1、