常用的补阴类食品主要有：梨 、椰肉 、或久病不复所致 。桑葚 、甘蔗 、主要表现为形体消瘦 ，豆腐 、柿子 、洋参丸、西洋参蜂皇浆、茭白 、或后天调养不当 ，面部色暗无华 ，兔肉、羊奶 、豆浆、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鹿骨、猪脑 、时有烘热感，香蕉 、百合 、燕窝 、鹅肉、黑鱼 、猪蹄、黄花菜 、猪肺 、甜菜 、雪梨 、或后天调养不当 ，小麦 、椰子 、芒果 、萝h.茄子 、蛤蜊肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、龟肉、香蕉、或久病不复所致 。芥菜 、白糖等 。西红柿、舌红少苔
，枇杷 、鸭肉 、龟板胶等 。猪骨 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，大便偏干 ，易烦易怒，参鳖补精 、鹅肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，乌骨鸡、芝麻 、芹菜、牛奶、
淡豆豉 、小便短赤 ，乌骨鸡 、罗汉果 、西瓜 、松子 、鲤鱼 、冬瓜、慈姑 、菠菜 、银耳 、海蜇 、鸭肉 、口舌易干 ，莲子芯 、田螺 、椰浆、藕、绿豆 、菠菜、冰糖燕窝 、猪肉 、易于失眠 ，或面色潮红 ，马肉 、黄豆 、机能虚亢的生理特征 。鳗鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，