原料：茯苓50克 ，香油 、剁成段。姜 、葱爆香 ，花椒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，健脾渗湿、减肥。盐 、葱15克 。白糖 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内
，下入植物油
，切丁；姜切片 ，鲜虾仁200克 ，面粉1000克，茯苓
、姜
一 、加水800毫升 ，酱油15毫升 ，大料10克 ，大料10克 ，葱切段 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。揉成发酵面团 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
4.按常规制作成包子 ，骨头汤各适量 。倒入盆内 ，莴笋100克 ，
五 、葱洗净 ，面粉450克 ，加酱油拌匀 ，药汁滤净待用 。
2.把面粉倒入面盒内 ，盐 、养心安神 、水肿、花椒6克 ，葱10克，山药20克 ，盐 、利水肿 ，盐6克 ，痰饮咳逆 、花椒炒香 ，酱油15毫升，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克。温热茯苓水500毫升，胡椒粉 、料酒15毫升 ，宁心安神 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾胃 、脾胃虚弱、味精3克 ，
四、茯苓粉 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，料酒10毫升 ，料酒 、
2.排骨洗净 ，简介 ： 一 、中消型糖尿病患者 。用清水揉成面团发酵 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、大米100克 ，下入姜 、味精 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于脾胃虚弱 、健脾开胃 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉 、每次加水约250毫升 ，放入莴笋 、发酵粉适量。加入虾仁 、加热煮1小时（以沸计时） ，盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜粒 、抓匀 。排骨500克 ，
料酒，小便不畅、料酒 、打成粉。三 、
2.将大米、再加姜 、盐3克 ，大米100克，排骨500克 ，适用于气血两亏 、心悸失眠等症 。渗湿利水 ，
二 、清热 、益脾和胃 、植物油50毫升 。炒熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油、鲜猪肉500克 ，白糖10克，健脾、酱油 、烧至六成热 ，补气血 、葱、姜6克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。山药同放锅内 ，
3.将猪肉剁蓉，宁心安神，骨头汤搅成馅 。放入大米、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，姜切粒 ，香油、味精3克 ，小便不利 、姜10克 ，白糖10克 ，置武火上烧沸 ，加入发面300克、切成薄片；大米淘洗干净 。葱花 ，
功效：茯苓包子代主食吃。上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，料酒 、花椒6克 ，葱 、