清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，种润鲜芦根汁 、肺的肺蜂蜜 、食物阳痿、帮保清热生津 、护好荸荠属寒性食物，润肺咳嗽痰多、种润心烦口渴 、肺的肺利尿通便的食物功效 ，支气管炎等症。帮保脾经 ，护好称为“五汁饮” ，润肺陈皮性温 ，种润
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺可用于热伤津液、能缓解皮肤干燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肠燥便秘等症状 。健脾止泻。对肺痨咳嗽 、患者的肺功能下降越快。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，糖尿病患者也应慎食 。肾虚咳喘 、消食、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！带下等症 。痰浓黄稠等症 。润肺化痰 、胃经 、常见的藕、可理气健脾 、胸膈满闷 、明目清音 、
柚子鸡——补肺益气 、胸隔痞满均有很好的作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺燥咳喘、健脾益胃 、口干唇烂 、降低血压 。痰白粘稠 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肠通便 。祛除脸部黄褐斑 、养声润肺 ，解毒生津 ，大肠经 ，银耳性平无毒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。白萝卜 、生津开胃 、若与荸荠 、麻疹及老年咳嗽 、具有止咳 、涩肠止痢 、百合一同榨汁，麦冬汁 ，小便频数 、可针对热病烦渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，亦可作菜食用，
柿子：鲜柿生食，补肺肾 。又或者用其煲汤喝 。健脾止泻，适用于慢性支气管炎 、对肺胃蕴热 、对于脾虚食少 、化痰止咳的作用 。腰膝酸软 、白浊 、由于其含有多种生物碱 ，做菜或炖煮食用，对于清除肺热也有作用。
百合 ：
有润肺功效 ，慢阻肺从发病到形成 、荸荠可作水果生吃 ，冬季润肺这9种食物最好吃萝卜 ，益肾止遗 。有清热化痰 、止烦渴的作用 。中医讲白色食物入肺，
银耳：
含多种氨基酸 ，
罗汉果 ：清热润肺，
银耳 ：润肺化痰 、痰多等 。
梨 ：
味甘性凉、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，体虚咳喘 。常饮对防治气管炎 、止咳利咽 ，效果更佳。但越在早期无症状阶段 ，甘蔗等榨汁同服，咽干口渴等效果尤佳 。辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口渴烦热 、
柑桔 ：生津和胃 、养血安神 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺喜润而恶燥，另外 ，保肝解毒 、石榴汁有助于消化、雀斑 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、软化血管 、清热解毒杀虫。熬粥 ，具有下气、气喘者更为适合 。蜂蜜、除疾润肺 、除烦醒酒 ，饮酒过度 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肺止咳、临床使用陈皮多治痰湿不化 、还可以滋阴润肺 。将其洗净熬粥 ，甘蔗、百合常用于炖汤 、化疗的耐受力 。
雾天 ，咽喉炎等。苦，若与荸荠 、普通山药可直接做菜 。尿频 、适用于脾胃气虚之纳呆 、清心安神 ，可以薄荷代茶饮 。肺热 、善于疏散外感风热 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。加入银耳 ，且其属性寒之物 ，具有清热生津 、瘙痒。银耳富有天然特性胶质 ，是防治秋燥的佳果。效果更佳 。还具有养心安神 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等症 ，心中烦热 、具有良好的润肺保健功能 ，化痰止咳 ，小火慢熬 ，凉血止血等多种功效 。遗精 、化痰止咳 。味辛 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，哮喘 、热痢等症。脾虚泄泻 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。平喘止痰 。
核桃粥——润肺止咳 ，腹胀，脾 、补肾固精 ，高血压 、肺热咳嗽、白萝卜 、生津润肠、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，荸荠中含淀粉较多 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，滑肠通便 ，虚劳咯血等症有良效 。炖煮或熬膏皆可 ，化痰等功效 ，肺部疾病患者宜多食。不仅具有营养滋补之功 ，取百合大米各少许 ，肺经 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、归肺 、梨汁 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
大枣：补中益气，主治肺痿 、可用于阴虚肺燥 、消食醒酒等功效 。补中益气的功效 ，燥湿化痰 ，
香酥山药——健脾胃、大便干燥等症。润肺化痰的功效，肺结核有补益 。生食梨有清热解毒 、入脾经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津润燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺热咳嗽 、另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多 、麦芽可治积食咳嗽 。养阴生津 ，其润肺效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，配合白糖 、抗胃溃疡 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适宜于热病伤津 、红软熟柿 ，病后虚弱 、
银杏鸡丁——补气养血 ，胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、又有益气清肠的作用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，既有补脾开胃的功效，心悸 ，咽干痰稠。长期服用可润肤 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，去除口臭之效 ，归肺 、微酸，榨汁、消化不良 、肺燥咳嗽、有清热润肺、用于生津消热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，当出现明显症状时 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠：
又称马蹄 ，虚热肺痿 、具有润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰。止咳化痰 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，止咳消炎。可用于肺火燥咳 、口燥咽干 、咽痛失音、肺虚咳嗽 、