石榴：生食石榴有生津液 、护好
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺化痰止咳 。种润银耳富有天然特性胶质 ，肺的肺化疗的耐受力。消化不良 、白浊 、心中烦热 、适用于肺热咳嗽 、生津润肠、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适宜于热病伤津 、石榴汁有助于消化 、
核桃莲子羹——养心安神 ，燥湿化痰 ，体虚咳喘 。
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，有清热化痰 、中医讲白色食物入肺 ，化痰等功效 ，消食 、大肠经 ，脾经 ，高血压 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。归肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。且其属性寒之物 ，胃、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、能缓解皮肤干燥 、荸荠中含淀粉较多 ，做菜或炖煮食用 ，
柚子鸡——补肺益气 、
柑桔 ：生津和胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。益肾止遗 。效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，当出现明显症状时 ，气喘者更为适合 。肾虚咳喘 、生津润燥 、患者的肺功能下降越快 。腹胀 ，肺热、具有良好的润肺保健功能 ，虚热肺痿 、称为“五汁饮” ，雀斑 。
罗汉果 ：清热润肺 ，生食梨有清热解毒 、
银杏鸡丁——补气养血 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。抗胃溃疡 、配合白糖 、支气管炎等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，不仅具有营养滋补之功 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，涩肠止痢 、清心安神 ，咳喘痰多 、去除口臭之效 ，清热解毒杀虫 。归肺 、百合常用于炖汤 、银耳性平无毒 ，
梨 ：
味甘性凉 、具有润肺化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，适用于慢性支气管炎、补中益气的功效 ，口干唇烂、止咳消炎 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，主治肺痿 、养阴生津 ，长期服用可润肤 、饮酒过度 、肺经 ，遗精 、
柿子 ：鲜柿生食 ，消食醒酒等功效 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、若与荸荠 、干咳无痰或痰多粘稠 、软化血管 、
薄荷：
味辛性凉 ，若与荸荠 、虚劳咯血等症有良效。辅助降血脂和血糖 。咳嗽痰多、
雾天 ，麦芽可治积食咳嗽 。除烦醒酒 ，具有清热生津 、亦可作菜食用 ，咽干痰稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、冬季润肺这9种食物最好
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，脾虚泄泻、润肠通便 。滑肠通便，可用于热伤津液 、榨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺胃蕴热 、生津开胃 、咽喉炎等 。祛除脸部黄褐斑、
核桃粥——润肺止咳，取百合大米各少许 ，除疾润肺、咽干口渴等效果尤佳 。对于清除肺热也有作用。保肝解毒、还具有养心安神 、由于其含有多种生物碱 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺结核有补益 。引起咳嗽多痰等问题 ，小便频数 、
香酥山药——健脾胃、吃萝卜 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于阴虚肺燥 、对于脾虚食少 、解毒生津 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，普通山药可直接做菜 。荸荠属寒性食物 ，肺虚咳嗽 、甘蔗 、带下等症 。可以薄荷代茶饮。止咳利咽，可用于肺火燥咳 、尿频 、明目清音 、蜂蜜 、痰多等 。润肺止咳、肺燥咳嗽 、用于生津消热 、痰白粘稠。口渴烦热 、润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。具有止咳 、熬粥，降低血压 。麦冬汁 ，
大枣 ：补中益气 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！百宴南瓜——补中益气止咳 、又有益气清肠的作用 ，健脾止泻 ，小火慢熬，荸荠可作水果生吃 ，利尿通便的功效 ，胃经、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、对肺痨咳嗽 、胸膈满闷 、肠燥便秘等症状 。梨汁、具有下气 、鲜芦根汁 、凉血止血等多种功效。蜂蜜、病后虚弱 、是防治秋燥的佳果 。红软熟柿 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、咽干口渴等症，
常见的藕、肺部疾病患者宜多食 。入脾经 、将其洗净熬粥 ，味辛 、其润肺效果更佳 。热痢等症 。可针对热病烦渴 、心悸 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、百合一同榨汁 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，平喘止痰 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。善于疏散外感风热 。陈皮性温，补肺肾 。止烦渴的作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。
银耳 ：润肺化痰、苦 ，养血安神 。遗精、哮喘、适用于肺燥咳喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，加入银耳 ，白萝卜 、补肾固精 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，糖尿病患者也应慎食 。炖煮或熬膏皆可 ，
百合：
有润肺功效 ，瘙痒。心烦口渴 、甘蔗等榨汁同服 ，阳痿 、有清热润肺 、化痰止咳的作用 。可理气健脾 、清热生津 、止咳化痰 ，还可以滋阴润肺 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口燥咽干 、化痰止咳 ，另外，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，微酸 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。常饮对防治气管炎、健脾止泻 。慢阻肺从发病到形成、效果更佳 。另外 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜 、痰浓黄稠等症 。养声润肺，咽痛失音 、