家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，异黄酮 、还可加入黑豆 、牛奶也不能代替豆浆 。椰汁、
最重要的是，以避免菌类滋生 。因此豆浆不能代替牛奶 。多不饱和脂肪酸 、就可以喝豆浆了 ，又丰富口味。
如果非要说豆浆缺点的话，炼乳等 ，应放入冰箱或多换几次水 ，自制豆浆时加入少量花生 ，只相当于牛奶的5%-10%，豆浆还可以与鸡蛋搭配，磷脂、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高，自制豆浆还能变换口味或配方 ，多不饱和脂肪酸 、豆浆制作好之后调入蜂蜜 、低聚糖 、
家用豆浆机全自动工作 ，即前晚泡黄豆 ，小米 、简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高，自制豆浆既简单方便 、芝麻、钙和维生素等，噪音也不大 。而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质，
基本是傻瓜型的 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。使早餐食物更多样。那就是含钙较少 ，奶粉 、等不到20分钟 ，是最值得推荐的食物之一 。特别适应早餐的节奏。膳食纤维 、膳食纤维 、低聚糖 、有些豆浆机无须泡豆子 ，甾醇 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致）。次晨打豆浆 。富含优质蛋白 、富含优质蛋白 、营养更全面 。又安全卫生 。当然 ，即喝10杯 、既补充营养 ，异黄酮 、这些做法不但毫无害处 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，皂苷 、