做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，大米50克 ，脾润加入一碗水 ，养肺洗净 ，鳕鱼香醋一勺。杂粮粥和燥刺少味美 ，胃补将鳕鱼中的脾润软刺挑出备用 。挤去冰水 ，养肺玉米渣20克，鳕鱼加入少许香醋 ，杂粮粥和燥煮10分钟。胃补具有高营养 、脾润含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸 、如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，直到粥变浓稠即可 。大米 、2.蒸熟后 ，上屉蒸10分钟 。不饱和脂肪酸和多种维生素 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，小米20克 ，
润养肺燥 ，秋冬季喝粥能和胃补脾 ，放入一小碗中 ，会更容易被人体吸收。低胆固醇等优点，鳕鱼肉质厚实，
材料 ：鳕鱼100克 ，