红枣1杯 、自制枣糯大火煮开，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。一边用筷子捅结实一点；

　　2 、生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，留作盖子 。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，并用牙签固定封口；

　　3、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米，冰糖50克 。自制枣糯糯米160克 、润肺一边填 ，养胃养血注入清水没过莲藕，

转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、藕洗净去掉外皮。

　　做法：

　　1、

　　原料：莲藕2节 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，在里面放入冰糖和红枣 。