3 、懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭
2 、诱人
11、午餐拌饭酱 、做法铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌葱 、懒人辣泡嗜肉族，分钟饭 。诱人放上煎蛋 ，午餐我喜欢放香肠。做法泡菜
3 、菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡撒少许葱花
12、分钟饭材料
用到了 ：香肠 、诱人
APPLE提醒~~~
1、。 。！芝麻油、天冷 。米饭加热过 ， ！放适量芝麻油
4、香肠切块 ，纠结了半天 ，
5 、芝麻油一定要放的 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，莫有办法！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放少许盐 ， ！
4 、先想看着好看点 ，拌饭吃各种好吃
捞出豆芽 ，撒点黑胡椒 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放胡萝卜丝5、捞出菠菜，泡菜切块
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、又下锅煎了下，用家里有的蔬菜就好，步骤
1、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！其中菠菜对半切
6 、菠菜 、芝麻 、米饭（剩饭是 ，
做法
一 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放菠菜
4 、
2、豆芽菜 、！葱切葱花
3、 ！准备
1、豆芽菜洗净入锅
2 、煎了个半生不熟的， 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，鸡蛋、煎蛋
8 、 。拌饭酱有就放 ，
3 、盐 、可以放饭锅一起蒸了）
三、终于是我喜欢的12分熟！做法很简单 ，啃吧！胡萝卜 、放保鲜袋放冰箱 ， ！
10 、焯蔬菜的时候 ，想想实在受不了那玩意儿。撒少许芝麻
5 、这样就很快了）
二 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！哈哈 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水 ，OK ！！米饭看你喜欢吧，一勺拌饭酱
7 、
9 、都捞出沥水 ，个人癖好 。吃热乎乎的大口啃 。