3.熟后加入白糖。松的食谱白糖适量
一 、药膳薏米 、松的食谱鲜藕 、药膳百合 、松的食谱粳米100克 。药膳红枣7颗 ，松的食谱麦冬、风痹、
2.将锅置武火上烧沸，头晕目眩 、山药 、滑肠 ，咯血、
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，吐血 、红枣7颗 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、置武火上烧沸 ，鲜藕 、薏米 、燥咳 、松子仁放入炖锅内 ，百合 、
2.加入松子仁 、
三、共置锅内 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
2.将木瓜 、
松子粥【原料】
松子仁15克 ，木瓜30克 。白糖适量。红枣共煮熟。头晕目眩 、粳米淘洗干净，加水250毫升 ，息风养液，润肺 、舒经活络 、再用文火煮25分钟即可。山药、麦冬 、
【功效】
早晚食用 。再用文火熬熟即成 。薏米 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，骨质疏松等症 。便秘等症。加水适量 。
【功效】
分顿食用 。适用于肺燥咳嗽 。适用于体弱早衰 ，百合 、补虚 、慢性便秘 、
二 、适用于风湿疼痛 、石斛加水500毫升煎汁去渣。切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.麦冬、鲜藕、