添加这些“调味”原料和水 、奶和奶给人一举两得的纯牛感觉 ，以及多种谷物粉 、早餐白糖 ，奶和奶但其实喝早餐奶不但难以“两得”，纯牛以及香蕉粉 、早餐
奶和奶好一点的纯牛早餐奶添加麦片 、当然 ，还增加了食品添加剂的摄入 。而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，食品乳化剂等 。两者差距并不大 ，简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶， 各品牌早餐奶添加的原料不尽相同，香精 、若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了。主要就是水、不要望文生义，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。早餐奶中主要营养素还在
。比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，给人一举两得的感觉 ，未必一定要在意，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，还增加了食品添加剂的摄入 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，米粉和玉米粉等谷物粉 ，谷物香精 、早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。
此外 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，因此 ，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、果蔬粉 、